歯ぎしりを治すサプリメントはあるの?

 

 

歯ぎしりを治すサプリメントはあるの?

「歯ぎしりを治すサプリメントはあるの?」「歯ぎしりの音を食い止めるような健康食品はあるの?」という疑問を抱えている方はいらっしゃいます。

 

しかし、歯ぎしりはクセのようなものですし、病気というわけではないのでサプリメントで治すのは難しいのです。

 

歯ぎしりを少しでも解消できるようなサプリメントは特に販売されておりませんし、精神的なストレスを和らげたりマウスピースを使ったりという治療しか効き目はありません。

 

むしろ、継続的なサプリメントの摂取で歯ぎしりの症状が緩和されるのならば、もっと以前から有名になっているはずです。

 

とは言え、ストレスや憂鬱な気分で精神的に滅入り、その発散のために歯ぎしりが引き起こされているのならば、セントジョーンズワートのようなサプリメントの摂取が適しております。

 

セントジョーンズワートはアメリカではサンシャインサプリメントと呼ばれており、うつや沈んだ気持ちを改善してくれるのです。

 

セントジョーンズワートは、「イライラしやすい」「ストレスを緩和させたい」「心を落ち着かせたい」「不眠で悩んでいる」「疲れやすい」という方に適しております。

 

このサプリメントにはヒペリシンやヒペルフォリンといった主成分が含まれており、神経伝達物質のセロトニンが神経細胞に吸収されるのを防いで量を増やしてくれるのです。

 

ストレスを上手くコントロールすることで、歯ぎしりをしないような状態に導くことができると言われております。

 

そのような意味では、サプリメントのセントジョーンズワートで、間接的に歯ぎしりの症状を緩和できるかもしれません。

 

特に、うつ病や更年期障害、自律神経失調症といった病気を患っていると、睡眠中の歯ぎしりの症状は悪化しやすくなります。

 

これらの病気に高い効果を示すのがセントジョーンズワートで、実際にハーブの先進国のドイツでは医師からこのサプリメントが処方されるのです。

 

もちろん、これだけでは歯ぎしりの対策に繋がらないかもしれませんし、重度のうつ病で悩んでいるのならば、精神科や心療内科といった病院を受診して専門医の指示に従って適切な治療を施した方が良いでしょう。

 

もし、一緒に住んでいる家族や恋人に歯ぎしりを指摘され、特に身体的な病気を患っていないのならば精神的なストレスを疑ってみてください。

 

 

 

 


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